Zumba

Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijn-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en de cumbia.

Van Zumba wordt je vrolijk door de vaak Zuid Amerikaanse muziek en nieuwe gave nummers van over de hele wereld. Een uur lang wordt je meegesleurd door de muziek en ga je als vanzelf meedansen met Betty onze dansdocent. Je hoeft niet perse lenig te zijn of dansgevoelig, je kunt net zo actief zijn als je wilt. Als je het goed doet en je wilt afvallen of conditie opbouwen dan verlies je soms wel 800 calorieën per uur.

Als je een keer mee wilt doen of kijken, dan kan dat altijd en is gratis. Daarna is het 5 euro per keer dat je komt.

Voor meer informatie Betty Koebrugge 06 29240606 of Oda Akkermans 06 11445062