Pilates

Er is veel belangstelling voor dit trainingsconcept, oftewel oefenmethode, voor het gehele lichaam dat er op gericht is de ultieme balans te vinden tussen lichaam en geest en de samenhang tussen kracht, souplesse en controle.

Pilatus is “back to basic” terug naar alle natuurlijke bewegingsvormen, terug naar de natuurlijke spierketens. De kracht zit ‘m vooral in de eenvoud en combinaties van de bewegingen Pilates is “de kunst van de spierbeheersing”.

U kunt deelnemen aan Pilatus op dinsdagochtend 10 uur meer info Hanneke te Wierik – 06 57036289
Of dinsdagavond van 19.30 uur tot 20.30 uur meer info Hannie Postel – 06 16140013.