25 november, 2020

Layer Slider

Slide background

Pilates

Vanzelfsprekend is er ook dit jaar weer Pilates in Het Lammershoes. Er is veel belangstelling voor dit trainingsconcept, oftewel oefenmethode, voor het gehele lichaam dat er op gericht is de ultieme balans te vinden tussen lichaam en geest en de samenhang tussen kracht, souplesse en controle.

Pilates is "back to basic” , terug naar alle natuurlijke bewegingsvormen, terug naar de natuurlijke spierketens. De kracht zit ‘m vooral in de eenvoud en combinaties van de bewegingen. Pilates is "de kunst van de spierbeheersing”.

Meer info bij: Jannemieke van Wolferen 0547-276117

Agenda

November 2020
ma di wo do vr za zo
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30